9 κύρια αίτια της τριχόπτωσης στις γυναίκες και στους άνδρες

17 Φεβρουαρίου, 2025

Η τριχόπτωση είναι ένα φαινόμενο που μας απασχολεί κυρίως όταν παρατηρείται στην περιοχή του κεφαλιού, καθώς μπορεί να επηρεάσει την εικόνα μας και κατ’ επέκταση την αυτοπεποίθηση μας. Το πρόβλημα απασχολεί τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, ενώ τα αίτια της τριχόπτωσης ποικίλουν ανάλογα με το φύλο ή ακόμα και την ηλικία. 

Ωστόσο, η πλειοψηφία των φαινομένων τριχόπτωσης μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς αν εντοπιστούν εγκαίρως τα αίτια του προβλήματος. Παρακάτω θα βρεις τις πιο συνηθισμένες αιτίες της ανδρικής και γυναικείας τριχόπτωσης, ώστε να κατανοήσεις πλήρως την πηγή του προβλήματος και να προχωρήσεις στην κατάλληλη θεραπεία εφόσον χρειάζεται.

Τα κύρια αίτια της ανδρικής, αλλά και γυναικείας τριχόπτωσης είναι:

• Εποχική τριχόπτωση
• Κληρονομική τριχόπτωση
• Ορμονικές διαταραχές
• Έλλειψη ισορροπημένης διατροφής
• Τριχόπτωση από έντονο στρες
• Υπερβολική καταπόνηση των μαλλιών
• Παθήσεις τριχωτού κεφαλής
• Γυροειδής αλωπεκία
• Τριχόπτωση από φαρμακευτική αγωγή

1. Εποχική τριχόπτωση

Η αλλαγή εποχής είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αίτια τριχόπτωσης. Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, το φθινόπωρο, κυρίως τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο, χάνουμε περισσότερες από 100 τρίχες την ημέρα. Η εποχική τριχόπτωση διαρκεί περίπου 2 μήνες αλλά δε χρειάζεται να σε ανησυχεί- είναι πλήρως αναστρέψιμη.

2. Κληρονομική τριχόπτωση 

Πρόκειται κυρίως για την πιο κοινή αιτία ανδρικής τριχόπτωσης, συχνά γνωστή και ως ανδρογενετική αλωπεκία, μπορεί ωστόσο να επηρεάσει και τις γυναίκες. Σε αυτήν την περίπτωση τα ανδρογόνα συρρικνώνουν τα τριχοθυλάκια, εμποδίζοντας τη δημιουργία και ανάπτυξη νέων τριχών. 

Στους άνδρες, η ανδρογενετική αλωπεκία ξεκινά σε νεότερη ηλικία και σε πρώτη φάση εντοπίζεται με την αραίωση στο εμπρόσθιο τμήμα του τριχωτού της κεφαλής. Αντιθέτως στις γυναίκες, η τριχόπτωση ξεκινά συνήθως μετά τα 40 έτη, όπου και παρατηρείται διάχυτη αραίωση σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.Η ανδρογενετική αλωπεκία είναι συνήθως μη αναστρέψιμη. Μέχρι ενός βαθμού μπορεί να αντιμετωπιστεί με αγωγή μινοξιδίλης- φιναστερίδης, θεραπείες PRP, πολυβιταμίνες, ειδικές λοσιόν, σαμπουάν κλπ, αν όμως το πρόβλημα πάρει μεγαλύτερες διαστάσεις, τότε ενδείκνυται μια μονιμότερη λύση. Η μεταμόσχευση μαλλιών σε αυτήν την περίπτωση δηλαδή η μεταφορά τριχοθυλακίων  από τη δότρια ζώνη σταθερής τριχοφυΐας μπορεί να καλύψει την πάσχουσα περιοχή.

3. Ορμονικές διαταραχές

Τα αίτια της γυναικείας τριχόπτωσης εντοπίζονται αρκετά συχνά σε ορμονικές διαταραχές. Η ξαφνική έλλειψη ορμονικής ισορροπίας, όπως η πτώση των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση ή μετά τη γέννα μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη τριχόπτωση. 

Αυξημένη απώλεια τριχών μπορεί επίσης να απασχολήσει γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άτομα με διαταραχές του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός ή υπερθυρεοειδισμός).

4. Έλλειψη ισορροπημένης διατροφής

Αν έχεις παρατηρήσει αυξημένη τριχόπτωση τον τελευταίο καιρό και δυσκολεύεσαι να βρεις την αιτία, μήπως πρέπει να κοιτάξεις τη διατροφή σου; Μια ελλιπής σε θρεπτικά συστατικά διατροφή μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά και να εμποδίσει την υγιή τους ανάπτυξη.

Προκειμένου να διατηρήσεις δυνατά και υγιή μαλλιά είναι σημαντικό να προτιμάς τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες (Α, Β -ειδικά Β2, Β12 και βιοτίνη- C, D και Ε) καθώς και μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως σίδηρος και ψευδάργυρος. Πιθανή έλλειψη σε κάποιο από τα παραπάνω στοιχεία μπορείς να εντοπίσεις εύκολα με εξετάσεις αίματος.

Διάβασε επίσης: Τα 4 καλύτερα σαμπουάν για γυναικεία και ανδρική τριχόπτωση!

5. Έντονο στρες

Σε περιόδους έντονου σωματικού ή ψυχολογικού στρες είναι πολύ πιθανό να εντοπίσεις συμπτώματα τριχόπτωσης. Ένα χειρουργείο, μια σοβαρή ασθένεια ή ακόμα και ένα ψυχολογικό σοκ μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση έως και 2-3 μήνες αργότερα, κατά την αλλαγή του κύκλου της τρίχας (τελογενής τριχόρροια).

6. Υπερβολική καταπόνηση των μαλλιών

Ένα επίσης κοινό σημείο στα αίτια κυρίως της γυναικείας τριχόπτωσης είναι οι κακές συνήθειες που επιβαρύνουν τα μαλλιά και τα αποδυναμώνουν με το πέρασμα των χρόνων. Οι συχνές βαφές και η χρήση προϊόντων styling όπως τζελ και σπρέι τείνουν να αποδυναμώσουν την τρίχα και να εμποδίσουν την υγιή ανάπτυξη της. Επιπλέον, οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες που προκαλούν οι ισιωτικές συσκευές αφυδατώνουν την τρίχα και καταστρέφουν με την πάροδο του χρόνου τη φυσική δομή της. Τέλος, πρέπει να προσέξεις αρκετά αν συνηθίζεις να πιάνεις τα μαλλιά σου σε σφιχτούς κότσους και αλογοουρές (traction alopecia).

7. Παθήσεις τριχωτού κεφαλής

Για να διατηρηθούν υγιή τα μαλλιά, πρέπει πρωτίστως να διατηρείται υγιές και το τριχωτό της κεφαλής. Οι βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις που ενδέχεται να προσβάλλουν το τριχωτό μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση φολίδων, ξεφλούδισμα, ακόμα και έντονο κνησμό. 

Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες για την υγιή ανάπτυξη της τρίχας, οπότε η έγκαιρη διάγνωση από έναν δερματολόγο θα βοηθήσει στη θεραπεία και αντιμετώπιση των αιτιών της τριχόπτωσης.

8. Γυροειδής αλωπεκία

Η γυροειδής αλωπεκία είναι αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί τριχόπτωση και μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενηλίκους όσο και σε παιδιά. Σε αυτήν την περίπτωση το ίδιο το σώμα επιτίθεται στα τριχοθυλάκια προκαλώντας αυξημένη τριχόπτωση.

Η γυροειδής αλωπεκία συνήθως εμφανίζεται αρκετά ξαφνικά και εντοπίζεται αρχικά σε μικρά φαλακρά σημεία. Ενίοτε το νόσημα μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια τριχών από το κεφάλι και ολόκληρο το σώμα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις η κατάσταση είναι αναστρέψιμη.

9. Φαρμακευτική αγωγή

Σε ορισμένες περιπτώσεις η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε ισχυρή φαρμακευτική αγωγή όπως ογκολογικά φάρμακα, χημειοθεραπεία κλπ αλλά και φάρμακα όπως αντισυλληπτικά ,φάρμακα για την υπέρταση. Μπορείς να μελετήσεις το φύλλο οδηγιών προκειμένου να βεβαιωθείς και να ενημερώσεις τον θεράποντα γιατρό σου αν η παρενέργεια επιμένει.

H τριχόπτωση επιμένει; Εμπιστεύσου τους ειδικούς!

Αν δυσκολεύεσαι να εντοπίσεις τα αίτια της τριχόπτωσης σου και το πρόβλημα επιμένει, η Seneca Medical Group είναι εδώ για εσένα. Κλείσε ραντεβού για δωρεάν διάγνωση και οι ειδικοί μας θα σε καθοδηγήσουν, με μία θεραπεία στα μέτρα σου, στο ταξίδι σου για νέα και υγιή μαλλιά!